Anne Friedrich

Achtsam leben - Tischaufsteller

Woche für Woche zu mehr Gelassenheit und Ruhe

Tischaufsteller mit Wire-o-Bindung, 112 Seiten, Format 18 x 16 cm, durchgehend vierfarbig, mit 52 Fotos
14,99 € (D) / 15,50 € (A) / 21,90 sFr
ISBN 978-3-943416-96-1, WG 1481

Achtsamkeitsimpulse für ein ganzes Jahr

• Woche für Woche achtsam leben mit dem inspirierenden Tischaufsteller

• Impulse, Körper- und Wahrnehmungsübungen und Meditationen

• Mit vielen inspirierenden Zitaten und meditativen Fotos

• Einfühlsam gestaltet und liebevoll ausgestattet


Nachrichten und Pressestimmen:





Anne Friedrich

Jahrgang 1970, ist Yoga-Lehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Autorin. Seit mehr als 15 Jahren beschäftigt sie sich mit den unterschiedlichsten Therapien und Bewusstseinstechniken. Sie lebt und arbeitet in Norddeutschland.