Karin Furtmeier

Yoga im Alltag - Edition Now!

Beweglichkeit und innere Balance für jeden Tag

März 2018

Geb. mit Schutzumschlag, ca. 120 Seiten, durchgehend zweifarbig, in hochwertiger Papierhaptik mit Spotlackierung, farbiger Vorsatz, Format 11,5 x 17 cm
€ 12,00 (D) / € 12,40 (A)
ISBN 978-3-95803-150-0, WG 1481

Edition Now! – die neue Reihe 
 
• Die großen Themen der Megatrends Achtsamkeit und Bewusster leben
• Ideal zum Auftanken: kurze Texte, einfache Übungen, wunderschön in Optik und Haptik
 
Yoga ist mehr als körperliche Bewegung. Es ist eine Möglichkeit, in Einklang mit sich selbst zu kommen. Diese besonders alltagsnahen Yoga- und Atemübungen lassen sich auch ohne jede Vorerfahrung direkt dort anwenden, wo sie gebraucht werden, z.B. bei Stress oder bei Rückenschmerzen direkt auf dem Bürostuhl. 
 
Edition NOW! präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil: schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun. Denn die Inhalte verbinden Tiefgang mit Leichtigkeit – wie die Gestaltung auch. Durch inspirierende Anregungen, leicht umsetzbare Mini-Übungen und das attraktive Layout fängt die Entspannung schon auf der ersten Seite an.
 



Karin Furtmeier

Die Yogalehrerin begleitet seit Jahren Menschen auf dem Weg zu mehr Präsenz, Lebensfreude und Gelassenheit. Sie hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher zum Thema verfasst. Die Autorin lebt in München.