Ulla Rahn-Huber

Jetzt reicht’s! - Leichter leben

Wie Sie gute, klare Grenzen setzen

Oktober 2018

Klappenbroschur, 96 Seiten, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen, Format 17 x 22 cm
€ 12,99 (D) / € 13,40 (A)
ISBN 978-3-95803-109-8, WG 1481

Eine klare Haltung finden und vertreten
 
• Mut machende Unterstützung für eine klare Haltung
• Die Signale des Körpers wahrnehmen und verstehen
• Ein Thema, das viele Frauen betrifft

Wie gelingt es, sich von anderen nicht länger Dinge aufhalsen zu lassen, die man nicht will, und damit aufzuhören, sich mit Ansprüchen an sich selbst unter Druck zu setzen? Dieses Buch enthält kluge, einfach umsetzbare Strategien, um klar und offen zu den eigenen Bedürfnissen zu stehen und (freundlich) Nein zu anderen zu sagen. Das beste Mittel gegen Stress und Burnout!



Ulla Rahn-Huber

ist Lebens- und Gesundheitsberaterin sowie erfolgreiche Ratgeberautorin und
Übersetzerin. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind Ernährung und die Verknüpfung von traditionellem Wissen mit neuem Denken. Sie lebt und arbeitet auf Mallorca und in der Nähe von Frankfurt am Main.