Heimat ist ein Ort in dir!

5-Wochen-Detox-Programm für ein nachhaltiges und erfülltes Leben

Dezember 2019

Aus dem Englischen von Ursula Bischoff

Klappenbroschur, ca. 180 Seiten, durchgehend vierfarbig, Format 17 x 21 cm
€ 18,00 (D) / € 18,50 (A)
ISBN 978-3-95736-129-5, WG 1481

 
Das Zuhause für mein ganzes Sein
 
• Detox auf allen Ebenen, einfühlsam und motivierend
• Das perfekte Buch für den Einstieg in ein unvergiftetes Leben
• Besonders schöne Ausstattung, vierfarbig mit zahlreichen Abbildungen
 
Detox ist eines der großen Schlagworte, wenn es um unseren Körper, unsere Gedanken und unseren Alltag geht. Dieses Buch fasst all diese Bereiche zusammen, denn wenn wir uns beim Entgiften nur auf einen Teil in unserem Leben konzentrieren, erfahren wir keine wirkliche Erleichterung.
Nigora Normatova nimmt uns mit auf eine fünfwöchige Reise, in der wir lernen, wie wir auf allen Ebenen mit ungesunden Gewohnheiten aufräumen können. Das 5-Wochen-Detox-Programm enthält Meditations- und Yogaübungen, Ernährungstipps sowie praktische Hinweise, wie auch Digital Detox umsetzbar ist und wie wir unsere Wohnung zu einem wahren Zuhause machen können, in dem Regeneration und Erdung gelingen. Mit viel Raum für Reflexion und Besinnung. Ein echtes Detox-Workbook.