Aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima
Illustriert von Jean Augagneur
Alle Bände 64 Seiten
Broschiert, zweifarbig 17 x 22 cm
Erscheint im Oktober 2022
Ängste können unser Leben erheblich einschränken – und je unbewusster sie sind, desto mehr beeinflussen sie uns. Dieses Übungsheft stellt effiziente Selbsthilfe-Methoden vor, mit deren Unterstützung wir uns ein für alle Mal von irrationalen Ängsten befreien und Gelassenheit erlangen können.