André Charbonnier

Ängste verstehen und loslassen – Das Übungsheft für gute Gefühle

Aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima
Illustriert von Jean Augagneur
64 Seiten
Broschiert, zweifarbig
17 x 22 cm

Erscheint am 01.12.2022


8,00 € (D) / 8,30 € (A) inkl. MwSt.
ISBN 978-3-95803-537-9

Ängste können unser Leben erheblich einschränken – und je unbewusster sie sind, desto mehr beeinflussen sie uns. Dieses Übungsheft stellt effiziente Selbsthilfe-Methoden vor, mit deren Unterstützung wir uns ein für alle Mal von irrationalen Ängsten befreien und Gelassenheit erlangen können.