Der kleine Selbstcoach – Seelische Wunden heilen

Emotionale Verletzungen verstehen

Wer setzt sich schon gern mit alten Verletzungen auseinander? Da wir Schmerzhaftes lieber verdrängen, begreifen wir oft gar nicht, warum wir uns wütend, unsicher oder dünnhäutig fühlen. Mithilfe zahlreicher Tests, Fragebogen und kurzen Übungen geht dieser kleine Selbstcoach den Auslösern für unser seelisches Leid auf den Grund.

• Die Ursachen seelischer Wunden identifizieren

• Auf innere Ressourcen zurückgreifen, die uns stärken