Krisen bewältigen – Das Übungsheft für gute Gefühle

Eine Krise sollte für uns eine Gelegenheit sein, aus dem derzeitigen System auszusteigen und unser Verhalten von Grund auf zu ändern. In diesem Übungsheft bekommen Sie Strategien an die Hand, mit denen Sie Abstand gewinnen, Verständnis für sich selbst entwickeln und sich auf die eigenen Ressourcen besinnen.