Das Übungsheft für gute Gefühle – Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress

mit 40 Illustrationen von Sophie Lambda
Aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima

64 Seiten
Broschur, zweifarbig
17 x 22 cm

Erscheint im April 2024

8,00 € (D) / 8, 30 € (A) inkl. MwSt.
ISBN 978-3-95803-607-9

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Das beste Rezept für alle Diätgeplagten: auf das Bauch- und Sättigungsgefühl hören. Die vielen kleinen Experimente und Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, das im Alltag umzusetzen und Essgelüste und Appetitattacken für immer zu verabschieden.

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