Pressestimmen | Heike Alsleben: Achtsame wege aus der Depression (Achtsam leben)
Buchempfehlung PSYCHISCHE GESUNDHEIT
"(...) Wer sie (die Praxis der Achtsamkeit) nicht kennt, erhält einen einfühlsamen und gut erklärten Einstieg.
Seinen größten Nutzen wird das Bändchen im Privatbesitz Betroffener entfalten. (...)"
"(...) Diese handliche Broschüre gibt klare Hinweise, wie man aus einer bedrückenden Lage selbst und mithilfe dieser alltagspraktischen Anleitung 'zu sich ent/kommen‘ lernen kann."
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