Pressestimmen | Carola Kleinschmidt: Das Intervall-Prinzip

11 Tipps, wie du deinen Biorhythmus optimal nutzt
»Unser Biorhythmus schwingt ungefähr alle vier Stunden von einem Energiehoch zu einem Energietief. Während die Energiewelle ansteigt und auf dem Energiehoch können wir Dinge zügig abarbeiten oder auch körperlich viel leisten. Im Abschwung der Welle füllt sich unser Akku wieder auf.«
Brigitte | 05.05.2021| www.brigitte.de

 

Interview

»Endlich Feierabend! So geht maximale Erholung – Strategien zum Abschalten«

Edeka Gold Magazin | 20.04.2021 |