Pressestimmen | Anna Cavelius: Intervallfasten

Buchempfehlung

 

"(...) Das Buch enthält eine Vielfalt an Wohlfühlrezepten, die zum Ausprobieren anregen."

 

Buchempfehlung

 

"Wir finden das Konzept des Intervallfastens richtig interessant und gut. In diesem Buch gibt die Autorin einen Überblick über verschiedene Methoden des Intervallfastens und erklärt die gesundheitlichen Vorteile, die sich daraus ergeben. Nicht nur Menschen, die abnehmen möchten, sind angesprochen. Auch schlanke Personen können von dieser Art der Ernährungsumstellung profitieren."

 

Buchempfehlung mit Interview

 

Video-Tipp: Gesund und fit durch Intervallfasten!
Immanuel Krankenhaus Berlin. Naturlheilkunde | 05. Juli 2017

Buchempfehlung

'(...) Das Buch ist für interessierte Laien geschrieben, sollte jedoch auch von Ernährungsfachleuten beachtet werden.'

Verlosung

 

Interview

natur & heilen | April 2017 | www.naturundheilen.de 

Buchempfehlung

"Alle Jahre wieder … der Frühling kommt, und die Weihnachtssünden sitzen auf den Hüften. Nicht nur, weil jetzt Fastenzeit ist, empfehle ich Ihnen mal eine Alternative. Bewusst mal auf etwas zu verzichten, stärkt das Selbstvertrauen — und das tut einfach gut. Sich zu kasteien und mit knurrendem Magen durch den Tag zu schleichen, verdirbt dagegen die gute Laune. Besser ist es, sich mal an den Empfehlungen von Anna Cavelius zu orientieren, die zu einem Wechsel zwischen Ess- und Fastenphasen rät. Es ist erstaunlich, wie unkompliziert das ist, einfach mal die Pausen zwischen den Mahlzeiten etwas länger auszudehnen.
Jede Menge Wohlfühlrezepte, Ratschläge gegen dickmachenden Stress und hilfreiche Tipps zur gesunden Ernährung gibt es obendrein."

Buchempfehlung

Lebenskunst | Frühjahr 2017

Anna Cavelius im Interview in der

Buchtipp

" (...) Cavelius trägt alle relevanten Fakten zusammen und erklärt Schritt für Schritt, wie diese Methode funktioniert, für wen sie sich eignet, warum sie schwerwiegenden Zivilisationskrankheiten vorbeugt und und wie sie sich problemlos in den Alltag integrieren lässt. Ein Rezeptteil am Ende des Buches hilft dabei, das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten."

Pharmazeutische Zeitung | 12. Januar 2017

Buchtipp

"(...) Eine unserer Redakteurinnen hat das Programm bereits getestet und fühlt sich so gut wie nie zuvor, inkl. bisher 3 gepurzelten Kilos. Daher ein TOP von uns."

Buchtipp

Buchtipp

"(...) Der Titel ist logisch gegliedert von Ernährungs-Basics über die verschiedenen Methoden des Intervallfastens bis hin zu Rezeptvorschlägen. Das Cover und Layout fallen durch die Farben Knallgrün und Lila sofort auf."
ekz Bibliotheksservice | Januar 2017 | ID 2017-06

" (...) Sie zeigt, wie einfach es sein, die Ernährung ein wenig umzustellen, die Essenspausen in den Alltag zu integrieren, durchzuhalten und - ganz wichtig - den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden. Dafür gibt sie tolle Tipps, erklärt, was wir jetzt noch tun können, um unseren Körper zusätzlich zu unterstützen und richtig gut schlafen können. Und sie stellt leckere Rezepte vor, mit denen wir uns noch ein kleines bisschen mehr verwöhnen können.(...)"

" (...) In diesem Buch geht es also auf gut zu lesende, interessante Art und Weise um Intervallfasten in verschiedenster Art. (...) Insgesamt ein interessantes Buch."
kerstin-weihe.de Kinderblog | 17. Januar 2017

"(...) Sie (Anna Cavelius) bedient sich (...) einer verständlichen Sprache. Die Autorin erklärt das Fasten und was im Körper geschieht und zeigt dazu noch die passenden Meditationsübungen. Wer abnehmen möchte, der bekommt hier eine sehr gute Alternative zu den üblichen Diätvorschlägen aus der bunten Presse."

"(...) Ein interessantes Buch, bei dem ich viel übers Fasten lernen konnte."

Buchtipp

Interview 'Fit und schlank durch Essenspausen'