Pressestimmen | Carola Kleinschmidt: Das Intervall-Prinzip
Rezension
»Alles
zu seiner Zeit. Fitter und glücklicher mit dem Intervall-Prinzip.«
Rezension
»Wer Meister im guten Rhythmus werden möchten, sorgt für eine gute Balance im Tag mit Mini-Pausen
und gönnt sich regelmäßig auch die Auszeiten, die tiefer Kraft spenden.«
11 Tipps, wie du deinen Biorhythmus optimal nutzt
»Unser Biorhythmus schwingt ungefähr alle vier Stunden von
einem Energiehoch zu einem Energietief. Während die Energiewelle ansteigt und
auf dem Energiehoch können wir Dinge zügig abarbeiten oder auch körperlich viel
leisten. Im Abschwung der Welle füllt sich unser Akku wieder auf.«
Interview
»Endlich Feierabend! So geht maximale Erholung – Strategien zum Abschalten«
Edeka Gold Magazin | 20.04.2021 |
Rezension
»Hierbei will das Praxisbuch helfen, indem es seinen Lesern Selbsttests, Checklisten und Selbstbeobachtungs-Protokolle an die Hand gibt.«
Rezension
»Ein sehr informatives Buch - mit super Anwendungstest und klasse Erklärungen.«
Rezension
»Zusammengefasst ist das Buch in meinen Augen ein Ratgeber, der zur Selbstreflexion anregt, Tipps an die Hand gibt und mit wissenschaftlichen Quellen unterlegt.«
Rezension
»Ich fand das Buch wirklich sehr interessant und es hat zur Selbstreflexion beigetragen Die vielen Selbsttests, Checklisten und Selbstbeobachtungs-Protokolle fand ich sehr positiv und können gut im Alltag integriert werden. Das Buch regt sehr zum Nachdenken an und liest sich super für zwischendurch.«
Service