Rosette Poletti, Barbara Dobbs

Selbstachtung - Achtsam leben

Leben in Frieden mit sich selbst

Aus dem Französischen von Elisabeth Liebl
112 Seiten
Broschur, zweifarbig
10,5 x 17,5 cm

11.11.2014


8,00 € (D) / 8,30 € (A) / 11,90 sFr inkl. MwSt.
ISBN 978-3-943416-93-0, WG 1481

Lebenshilfe auf den Punkt gebracht und für die Handtasche

 

Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance — entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung.

 

Ein positives Selbstwertgefühl ist die Basis für ein glückliches und harmonisches Leben. Doch wie kann es gelingen, sich selbst nicht immer klein zu machen? Eigenverantwortung übernehmen, Freundschaft mit sich schließen, sich vom Perfektionismus verabschieden — dies sind die Schritte auf dem Weg zu einem wertschätzenden Umgang mit sich selbst, die den inneren Kritiker auf Dauer an die Leine legen.

Nachrichten und Pressestimmen:





Rosette Poletti

hat sich auf die Vermittlung von Gesundheitswissen und Themen der Lebensführung spezialisiert.