Christine Brähler

Kraftvolles Selbstmitgefühl

ca. 128 Seiten
Flexobroschur
13,5 x 18,5 cm

2021,
14,00 € / 14,40 € inkl. MwSt.
ISBN 978-3-95803-386-3

Gesunde Wut in weises Handeln umwandeln

Kraftvolles Selbstmitgefühl lässt sich lernen und ist eine wichtige Voraussetzung, damit wir gut für uns sorgen und Grenzen setzen können. Wie? Indem wir den weisen Umgang mit unserer Wut erlernen.

Viele von uns glauben, mitfühlende Menschen müssen immer sanft, lieb und nett sein. Dass es gelingen kann, sich selbst zu schützen und Meinungsverschiedenheiten zu tolerieren, ohne aggressiv, abwertend oder unterwürfig zu werden, zeigt dieser Selbstcoach.

  • Missverständnisse über Wut aus dem Weg räumen
  • Mit kraftvoller Selbstliebe uns gegen das wehren, was uns schadet 



Christine Brähler

Dr. Christine Brähler ist Psychologische Psychotherapeutin, Dozentin und Ausbilderin in mitgefühlsbasierten Ansätzen. Als eine der ersten Psychologen in Europa lehrt sie seit 2008 Selbstmitgefühl und bietet international innovative Seminare an.