Klappenbroschur, 96 Seiten, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen, Format 17 x 22 cm 12,99 € (D) / 13,40 € (A) inkl. MwSt. ISBN 978-3-95803-077-0, WG 1481
Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Therapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist »gut« auch gut genug.
• Innere Zufriedenheit statt Erfolgszwang und unrealistische Ansprüche
• Mit vielen Alltagstipps, Eintrageseiten und Reflexionsfragen
Dipl.-Psych., ist Coach und Therapeutin sowie Trainerin im Bereich Kommunikations-, Verhaltens- und Gesundheitsmanagement. Sie lebt und arbeitet in München.