Edition Now! – die neue Reihe
• Die großen Themen der Megatrends Achtsamkeit und Bewusster leben
• Ideal zum Auftanken: kurze Texte, einfache Übungen, wunderschön in Optik und Haptik
Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer
zeigt, wie wir auch in einer hektischen Welt zu innerer Ruhe, Balance und
Gelassenheit finden. Wahrnehmungsübungen, inspirierende Beispiele und jede
Menge Alltagstipps helfen beim Einstieg und beim Dranbleiben.
Edition NOW! präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil: schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun. Denn die Inhalte verbinden Tiefgang mit Leichtigkeit – wie die Gestaltung auch. Durch inspirierende Anregungen, leicht umsetzbare Mini-Übungen und das attraktive Layout fängt die Entspannung schon auf der ersten Seite an.