Buchcover
Portrait Heike Mayer
Heike Mayer

Hinfallen und aufstehen - Achtsam leben

An Fehlern wachsen

112 Seiten
Broschur, zweifarbig
Format 10,5 x 17,5 cm

10.05.2019


€ 7,99 (D) / € 8,30 (A) inkl. MwSt.
ISBN 978-3-95803-242-2, WG 1481

 
Keine Angst vor Fehlern!
 
• Das Buch zum Megatrend PERFEKT UNPERFEKT
• Alltagsnah, mit Fallgeschichten, leicht umsetzbaren praktischen Übungen und Anleitungen

Wie konnte mir das nur passieren!? Nur allzu oft fühlen wir uns schuldig, beschämt oder als Opfer, wenn wir an etwas scheitern oder falsche Entscheidungen getroffen haben. Dabei verkennen wir, dass gerade Fehler wertvolle Trittsteine für unsere innere Entwicklung sein können. Die Autorin gibt vielfältige Anregungen, wie wir Fehlerfreundlichkeit, Akzeptanz und Selbstmitgefühl entwickeln können, um letztlich gestärkt aus schmerzlichen Erlebnissen hervorzugehen.

Nachrichten und Pressestimmen:




Heike Mayer

ist Achtsamkeitstrainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und IFS-Therapeutin in München und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Sie hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher verfasst.