NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt!
Achtsamkeit • Yoga • Vertrauen ins Leben
160 Seiten
Flexobroschur, mit farbigem Vorsatz & Spotlackierung
durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
17,5 x 24 cm
25.07.2016
17,99 € (D) / 18,50 € (A) inkl. MwSt.
ISBN 978-3-95803-068-8, WG 1481
Mit Achtsamkeit und Yoga in ein gelassenes Leben
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Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen, Grübelspiralen und Anspannung lösen sich auf. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und in die eigene Kraft.
Der Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet.
Aufwendiges Layout mit opulenten Fotos, inspirierenden Zitaten und bezaubernder Ornamentik
Nachrichten und Pressestimmen:
- Pressestimmen | Karin Furtmeier & Heike Mayer: NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt
- Furtmeier/Mayer 'NOW!' in BELLA: 'Eine Wohltat für Ihren Rücken'
- NOW!: Buchtipp in URSACHE / WIRKUNG
- K. Furtmeier & H. Mayer 'NOW!': Buchempfehlung im KARRIEREFÜHRER #HOCHSCHULEN
- K. Furtmeier & H. Mayer 'NOW!' im HUGENDUBEL-MIR GEHT'S GUT-Magazin: 'Gelassen leben'
- Heike Mayer im Gespräch über Achtsamkeit mit BÖRSENBLATT
- K. Furtmeier & H. Mayer 'NOW!': Buchempfehlung in TASTE OF LOVE
- K. Furtmeier & H. Mayer 'NOW!': Interview im WEGWEISER MAGAZIN
- Buchtrailer NOW! von Karin Furtmeier & Heike Mayer
- Die NOW!-Autorinnen Karin Furtmeier und Heike Mayer im Interview
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Die Yogalehrerin begleitet seit Jahren Menschen auf dem Weg zu mehr Präsenz, Lebensfreude und Gelassenheit. Sie hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher zum Thema verfasst. Die Autorin lebt in München.
ist Achtsamkeitstrainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und IFS-Therapeutin in München und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Sie hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher verfasst.
